ich bin nicht 1 gefühl

Die Umgebung einer co-abhängigen Person ist unvorhersagbar, im Wesentlichen unverständlich und im höchsten Masse stressreich. […] Der einzige Weg für die co-abhängige Person, ihr Überleben zu sichern, besteht darin, ultra-sensitiv auf subtile Veränderungen im Verhalten und der Stimmung der drogenabhängigen Person zu reagieren und einen Dauerzustand erhöhter Wachsamkeit zu etablieren. […] Unglücklicherweise gibt es in den meisten Fällen keine Möglichkeit mehr abzuschalten: Wenn eine co-abhängige Person einmal damit begonnen hat, die Umgebung auf Anzeichen einer drohenden Katastrophe hin zu überprüfen, kann auch freiflottierende Angst zum Dauerzustand werden.

Monika Rennert. Co-Abhängigkeit. Kapitel 11. Co-Abhängigkeit als Persönlichkeitsstörung nach Timmen Cermak.